Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2929 kcal
|
Fett: 143,01g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 275,83g.
Frühstück: Березка Творог 9%, Манная Крупа, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Яблоко, Яйцо. Mittagessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Националь Рис Пропаренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная. Abendessen: Милка Молочный Шоколад, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bahlsen Waffeletten, Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад, Сыробогатов Колбасный Сыр, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, President Сыр Бри, Мандарины, Королек. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вот это хорошие выходные были! 😊 Доброе утро! 🤗🍁
21 Okt 18 vom Mitglied: oslo70
|
Доброе утро, Олечка! 🌞🌺
Да, выходные были великолепные😄
21 Okt 18 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Жаль, что уже прошли... 🍁
21 Okt 18 vom Mitglied: oslo70
|
Жаль, но хорошего понемножку😋
22 Okt 18 vom Mitglied: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryzhik_86's Gewichtsverlauf
|