Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Kaffee, Hammermühle Haferbrötchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Birnen. Abendessen: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Kaffee, Edeka Avocado Hass, Gaea Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Gut & Günstig Sonnenmais, Rucola , Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Käsekuchen ohne Boden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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