Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 334,21g.
Frühstück: Grillido Pute & Curry, Kaffee mit Milch, Alpro Bio Kokosnuss, SchapfenMühle Chia-Samen, My Muesli Coffee Granola, Marmelade, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Mittagessen: Wasa Roggen Dünn, Appel Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Ei, Reishunger Schwarzer Reis. Abendessen: Heineken 0.0. Snacks/Sonstiges: Grillido Rind & Chili, Coca-Cola Coca-Cola, Fitini Birnen, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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