Himmlischerbote's Notizen, 20 Okt 18

.....nun hab ich aber mal ein Hänger !
96 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2018:
521 kcal Fett: 11,03g | Eiw: 28,26g | Kohlh: 74,14g.   Frühstück: Eigelb, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Räucherlachs, Globus Dinkelvollkornbrot. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Ach, du auch heute? Willkommen im Club! Das wird schon wieder... 
20 Okt 18 vom Mitglied: Kol.IbrI

     
 

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