Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 258,67g | Kohlh: 158,22g.
Frühstück: Pflaumen, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Getrocknete Feigen, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Chia Samen, DM Bio Walnuss Kerne. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Sea Fresh Thunfischfilets, Geschnitten, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Krone Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Karamalz Karamalz Light, Edeka Frucht Liebe Karibische Orange. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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