Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
109,5 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 111,61g | Eiw: 162,28g | Kohlh: 38,19g.
Frühstück: Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. Mittagessen: Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Stop & Shop Macintosh Apple, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Lettuce. Abendessen: Chorizos, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
|