Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 78,66g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 329,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Goldessa Balance, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (37,5g), Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Tomaten, Aldi Eiweißknäckebrot, Gurke (mit Schale). Abendessen: Reis (Gekocht), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Real Quality Hähnchenspieße, Spezi Spezi, Sprite Sprite, Coca-Cola Coca-Cola, Arko Kokosflocken Zartbitter, Ergüllü Haydari Creme, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roquesgirl's Gewichtsverlauf
|