Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
116,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2018:
1252 kcal Fett: 58,60g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 121,87g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Haferflocken, Honig, Banane, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Mittagessen: Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Schlagsahne, Knorr Fix für Schlemmergeschnetzeltes. Abendessen: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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