Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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107,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2948 kcal
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Fett: 132,29g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 279,63g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Bierwurst, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bresso Kräuter der Provence, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Walnüsse, Bier, Mohnkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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