dornfelder09's Notizen, 18 Okt 18

verstehe ich nicht
74,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2018:
1229 kcal Fett: 33,42g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 197,50g.   Frühstück: Banane. Mittagessen: Fliederbeersuppe mit Grießklösen. Abendessen: Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse, Möhren. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen 🙋, vielleicht zu wenig getrunken? Ich wünsche Dir einen schönen Tag 💪🤗 
18 Okt 18 vom Mitglied: ogliako11
Guten Morgen, man muss nicht alles verstehen... Lass dich nicht beirren ;-). Dennoch einen tollen Donnerstag! 
18 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Zu wenig getrunken🤔 könnte sein... muss mich die ganze Woche schon zwingen überhaupt was zu trinken... Danke wünsche euch auch einen schönen Tag  
18 Okt 18 vom Mitglied: dornfelder09
Na dann heben wir die Wassergläser, Prost ;-) 
18 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Huhu👋🏻 das muss man nicht immer verstehen, einfach weitermachen 💪🏻☺️ 
18 Okt 18 vom Mitglied: Tina1407

     
 

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