alenalayer's Notizen, 18 Okt 18

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85,7 kg Bisher verloren: 25,3 kg.    Still to go: 22,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2018:
1688 kcal Fett: 78,13g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 179,68g.   Frühstück: Бабаевский Конфеты Белочка, Омлет с Молоком, Президент Сыр Линго, Кофе, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Куриный Суп, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Арбуз. Abendessen: Ikea Мороженое Рожок, Беляш, Milka Горячий Шоколад, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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alenalayer's Gewichtsverlauf


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