Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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109,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 66,55g.
Frühstück: Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Alpro Haselnussdrink - Original. Mittagessen: Becel Bratfett, Olivenöl, Aldi Kaisergemüse, REWE Blattspinat, Gebackener oder Gebratener Fisch. Abendessen: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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