Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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116,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 181,08g.
Frühstück: miree Meerrettich, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, miree mit Wildem Bärlauch. Abendessen: Gelbe Paprika, Olivenöl, Knoblauch, Sojasoße, Weihenstephan Butter, Aldi Datteltomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Henglein Schupfnudeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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