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Got a nice 302 this morning. Ate light on the road yesterday and last night.
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137,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fat Free Milk, Raisin Bran. Mittagessen: Asian Style Chicken Salad. Abendessen: Original Dressing, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Pulled Pork, Hamburger Bun. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Greek yogurt (blueberry, Raw Vegetable, Ranch Salad Dressing, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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