Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: Almette Balance mit Joghurt, Vitakrone Hummus Pikant, Milbona Wiesenländer Leicht, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Bioland Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milsa Skyr Natur, Pflaumen. Abendessen: Pinienkerne, Olivenöl, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Porree. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Himmlischerbote's Gewichtsverlauf
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