Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Honig, Edeka Avocado Hass, Neuburger Neuburger, Gebirgsjäger Schinkenkrakauer, Rama Rama, Kaffee. Mittagessen: Aldi Kräuterlikör, Rote Paprika, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Specht Hähnchen Sülze, Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Salumeo Salami Milano, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Erdbeeren, Salumeo Salami Milano, Cucina Südtiroler Schinkenspeck. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee, Aldi Krapfen, Edeka Windbeutel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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