Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 236,15g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Roastbeef, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Abendessen: Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Roastbeef, Golden Toast Butter Toast, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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