Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2012
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106,6 kg
Bisher verloren: 59,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Truthahn Bierschinken, Putensalami, Vollkorntoast. Mittagessen: Puten Wiener, Schnelle Mahlzeit. Abendessen: Salatfix Dill-Kräuter, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Kochschinken. mehr...
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3957 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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