Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 73,36g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 224,09g.
Frühstück: Grandessa Himbeermarmelade, Kürbiskernbrötchen, Aldi Pommes Frites, Gutes aus der Eifel Feuriges Schaschlik, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Espresso, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Apfel, Mandarine, Banane. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|