Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 93,78g.
Mittagessen: WEFA Mehrkorn-Schnitten, Alpenmark Körniger Frischkäse. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Gala Äpfel, Kinder Pingui. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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