Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 198,80g.
Mittagessen: Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: McDonald's Zoetzure Saus, McDonald's Hamburger, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink (Blikje), Wasa Vezelrijk Cracker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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