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Trotz des leckeren Steak 🥩 gestern 😘
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85,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 142,24g.
Mittagessen: Honig, Apfel, Alnatura Apfelmark, Gut & Günstig Magerquark, Veganz Kokosblütenzucker, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei. Abendessen: Jean Luc Flammkuchen mit Speck. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Es lohnt immer sich, steak und gut-Qualität Süßigkeit zu genießen ！💪
15 Okt 18 vom Mitglied: dan.zhao0612
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