Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Nescafe Frappé, Dulano Leberwurst Fein Light, Gekochtes Ei, REWE Eiweißbrot, Butter, Ja! Deutscher Gouda. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Erbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Xucker Erythrit, Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Magerquark. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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