Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, 365 Дней Сыр Российский, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Кофе, Вода. Mittagessen: Верес Рагу Овощное с Грибами, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Abendessen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Данессия Паровой Пирожок Пян-Се (с Капустой), Кофе, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Стратосфера", Чудесный Край Сушка с Маком, Чай, Чудесный Край Сушка с Маком, Bounty Bounty, Травяной Чай. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|