Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Sonnenblumenschnitten, Aldi Putenbrustfilet Roulade. Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Abendessen: Milfina Speisequark 20% Fett, Sweet Valley Sauerkirschen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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