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Guten Morgen! Punktlandung 😂... aber nächste Woche hol ich mir den 🦉. Jetzt geht's aber erstmal ins Fitness- Studio. Euch wünsche ich einen angenehmen Sonntag mit vielen netten Erlebnissen. 🙋☕🍵🥛
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100 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Radieschen, Zentis 75% Frucht Aprikose, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Burger Knäcke Delikatesse, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Borchers Erythrit, Chiquita Banane, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Bärenmarke Die Leichte 4, Aldi Süssli, Tassimo Café Crema. Abendessen: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Petersiliensoße mit Hühnchen, Kartoffelkloß. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Power System Crunchy Bar Vanille. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 22 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Sehr schön. Dann bist du morgen UHU. Ich freue mich mit dir.
14 Okt 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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Es geht gut voran 👍👏, wünsche dir einen wunderschönen Sonntag! 🌞🙋♀️
14 Okt 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Haha, Du machst es aber spannend!! 😊
14 Okt 18 vom Mitglied: leezah79
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phideta's Gewichtsverlauf
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