Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 23,76g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Äpfel, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Eierpfannkuchen, Apfelmus, Birnen. Abendessen: Alkoholfreies Bier, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gefüllte Zucchini. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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