Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 126,66g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Авокадо Авокадо, Кофе, Valio Молоко 0%, Яйцо Всмятку, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Abendessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Беляш. Snacks/Sonstiges: Alnatura Кокосовое Молоко Kokos Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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