barbara230380's Notizen, 12 Okt 18

mühsam aber drauf geht halt leider einfacher
82,3 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2018:
1426 kcal Fett: 63,35g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 156,73g.   Frühstück: Aldi Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fette reissuppe. Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Ja! Deutscher Gouda, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Sanella Russischer Zupfkuchen. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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barbara230380's Gewichtsverlauf


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