Nickidiezweite's Notizen, 12 Okt 18

war ja nicht anders zu erwarten 🤷‍♀️
64,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2018:
1284 kcal Fett: 70,20g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 54,80g.   Mittagessen: Simply Keto Keto Brötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Pepsi Pepsi Cola Light. mehr...
183 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 4 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 56 Minuten. mehr...
Zunahme von 6,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Ist sicher auch Füllstand dabei und wenn Du in die Ketose gehst, spring ich schonmal zu Seite wenn es "wusch" macht 😃 
12 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
😂😂😂👍Füllstand stimmt, das übliche Frauengedöns😑 
12 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Mach dir kein Stress 🙊 
12 Okt 18 vom Mitglied: ombre1312
Nö,bin ja selbst schuld 🤷‍♀️😁 
12 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite

     
 

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