Nickidiezweite's Notizen, 14 Okt 18

So,Morgen geht es für 2 Tage nach Wörlitz auf Fortbildung, werde mich beherrschen 🤘👍😘

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2018:
873 kcal Fett: 57,45g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 26,46g.   Mittagessen: Käsekuchen Low Carb. Abendessen: Blumenkohl (Gefroren), Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Bona Vita Schoko Linsen. mehr...
264 kcal Bewegung: Sit Ups - 3 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Viel Spaß und hoffentlich ists interessant. Bin bei meiner Letzten bald eingeschlafen. Schönen Tag dir.😊☕🌞🙋 
14 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
Du schaffst das 
15 Okt 18 vom Mitglied: Rudihamster
🙋🏼‍♀️ 
15 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
War ganz brav,sogar im Defizit 😁heute Morgen schon 20 min Bodyweight, jetzt dann duschen und dann Kaffee trinken  
15 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Sehr löblich! 😊 Wünsch Dir einen guten Dienstag! 
16 Okt 18 vom Mitglied: VinoEna

     
 

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