Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
73,6 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2018:
1217 kcal Fett: 65,40g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 109,43g.   Frühstück: Galiamelone, Aldi Geflügel Salami, Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Duplo Duplo, Giotto Giotto, Iglo Fischstäbchen. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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