Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Mandeln Natural, Kölln Blütenzarte Flocken, Banane, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Dattel-Schokocreme, Äpfel, Kiwi, Kerrygold Irischer Cheddar, Vollkornbrot, Alnatura Rindersalami, Buko Balance. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark, RUF Schokoladen Streusel, Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb, Alnatura Kakao Schwach Entölt. mehr...
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konstantes Gewicht
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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