Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Magerquark, Milch 1,5%, Edeka Himbeeren Gefroren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Kölln Blütenzarte Flocken, Banane. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , Äpfel, Clementinen, Vollkornbrot, Alnatura Rindersalami, Buko Balance. Snacks/Sonstiges: Kölln Müsli-Riegel Schoko-Banane, Seeberger Kokosnuss Geraspelt, RUF Schokoladen Streusel, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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