Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 130,09g.
Frühstück: Kaffee, Honig, Wiesbauer Käsewurst, Butter, Semmel. Mittagessen: Croutons, Schamel Bayerischer Meerrettich Alpensahne, Tafelspitz, Karottensalat, Rapsöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Käsekuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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