Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
70,6 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2018:
1854 kcal Fett: 77,80g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 215,55g.   Frühstück: Milbona Drei Zwiebel Quark, Schär Meisterbäckers Mehrkorn, Purland Frisches Mett, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Aldi Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Alpia Traube-Nuss. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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