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Guten Morgen, ich hoffe ihr habt gut geschlafen.
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99,1 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Aldi Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Olivanos Zaziki, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Mike Mitchell's Weizen Tortillas, Land Mark Pfannengyros. Snacks/Sonstiges: Langnese Magnum Classic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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