Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
119,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
490 kcal
|
Fett: 14,15g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 41,40g.
Frühstück: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Mittagessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|