Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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92 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 114,36g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 313,30g.
Frühstück: Schwartau Extra Aprikose, Milkana Schmelzkäse Sahne, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: 7Gün Ayran, Aubergine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lammhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Apfelmus, Aldi Vanilleeis. Snacks/Sonstiges: Piasten Schokolinsen, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Gut & Günstig Chips Paprika, Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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