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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag. 🙋☕
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100,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Zentis 75% Frucht Aprikose, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Kohlrabi, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Magerquark, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Roggenbrot. Mittagessen: Wendl Roggenbrötchen. Abendessen: Eberswalder Hackepeter, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Thomy Scharfer Senf, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Döbelner Soljanka. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Bananen-Brötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Das Gleiche für Dich! 🍀
10 Okt 18 vom Mitglied: DieDavi
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞
10 Okt 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️☀️
11 Okt 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen! Wieder fit?
11 Okt 18 vom Mitglied: leezah79
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Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
11 Okt 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Lieben Dank! War bis jetzt gut beschäftigt. Heute war unser Manikür-/ Pedikür-/ Kosmetiktag. Da ich die Treppe bei meiner Podologin noch nicht bewältigen, kommt sie zu uns und inzwischen hat sich ein kleiner Kreis aus Freunden und Familie gefunden, der "abgearbeitet" werden möchte. Die ersten Male haben mir die hungrigen Besucher den Kühlschrank leergefuttert, jetzt bin ich besser vorbereitet. Heute waren wir zu 9 und es gab einen riesigen Topf voll Soljanka. Für die Süßen habe ich Bananenbrötchen gebacken 😀.
Das ist jedesmal wie eine kleine Party 🎉.
@leezah: Klar hab ich mich wieder erholt. Unkraut vergeht nicht 😉😁 Meine Physiotherapeutin hat die Muskeln ein bisschen gelockert und die Nerven ein bisschen "gekitzelt" und nun ist wieder alles okay.
11 Okt 18 vom Mitglied: phideta
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😂 sehr gut!!! Euer Kosmetiktreff klingt ja gemütlich!
11 Okt 18 vom Mitglied: leezah79
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phideta's Gewichtsverlauf
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