Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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106,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 128,39g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 258,36g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Homann Metzger Fleischsalat, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Banane, Aldi Bierwurst, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Nutisal Dry Roasted Peanuts, Rapp Apfelsinensaft, Schweinefleisch, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Ananas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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