Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Harry Weizenbrot, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Spiegelei ohne Fett, Celavita Drillinge Natur, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Mini Color-Rado, Gut & Günstig Schokoladeneis, Champ Body Shape Protein 90 Shake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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