Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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117,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 110,88g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 211,96g.
Frühstück: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, miree Knoblauch, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Mittagessen: Chili Con Carne, McDonald's Wan Tan. Abendessen: Knoblauch, Olivenöl, Sojasoße, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Chorizos, Bürger Frischkäse Maultaschen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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