Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2012
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106,7 kg
Bisher verloren: 59,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Truthahn Bierschinken, Putensalami, Vollkorntoast. Mittagessen: Puten Berner Würstchen, Schnelle Mahlzeit. Abendessen: Salatfix Dill-Kräuter, Tomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Mini Berliner mit Himbeerfüllung, Kochschinken. mehr...
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3998 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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