Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 237,26g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kaufland Vollkornbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Mehrkorntoastbrötchen. Mittagessen: Apostels Sour Cream, Valbonta Grana Padano, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Celavita Drillinge Natur, Cocktailtomaten, REWE Mischsalat, Gut & Günstig Schokoladeneis. Snacks/Sonstiges: Nestle Cini Minis, Banane, Haribo Mini Color-Rado, Toffifee Toffifee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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