Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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78 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 83,87g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 213,10g.
Frühstück: Antipasti, Wasa Rustikal Knäckebrot, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Grillido Spanien. Mittagessen: My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Seeberger Nussmischung. Snacks/Sonstiges: Banane, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Grillido Rind & Chili, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Banane. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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