Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 7,16g | Eiw: 21,72g | Kohlh: 110,77g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Aldi Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Bio Chia Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Corny Free Weiße Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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