Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 134,32g | Kohlh: 193,78g.
Frühstück: Rabenhorst Granatapfel, DM Bio Gojibeeren, Piowald Bio Lupinen Flocken, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Edeka Grapefruit Direktsaft, Alnatura Chia Samen, DM Bio Walnuss Kerne, Alpro Cashew Original, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alnatura Flohsamen Schalen. Mittagessen: Asia Green Garden Chop Suey mit Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Fage Total 0,2%, Omega Leinsamen Getränk, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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