Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 202,10g.
Frühstück: Kaufland Vollkornbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: Pommes Frites, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Gut & Günstig Schokoladeneis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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