Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 23,60g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Sonnenblumenschnitten. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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